જવાબ: ઇરોસ્કી ઓલિવ ઓઇલ હમસ કેટોજેનિક આહારમાં નથી કારણ કે તેમાં બિન-કીટો ઘટકો છે અને તેનું મુખ્ય તેલ ઓલિવ તેલ નથી, તેમ છતાં તેની જાહેરાત પેકેજિંગ પર કરવામાં આવી છે.
ઍસ્ટ હમ્મસ તેની જાહેરાત મોટાભાગની વેબસાઇટ્સ પર અને પેકેજિંગ પર જ હમસ તરીકે કરવામાં આવે છે ઓલિવ તેલ. પરંતુ ઘટકોની સહેજ સમીક્ષા કર્યા પછી, આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે જથ્થો ઓલિવ તેલ તેની પાસે ખરેખર કુલ ઉત્પાદનના 1.9% છે. જ્યારે રેપસીડ તેલમાં આપણી પાસે 16% છે.. આ મૂળભૂત રીતે અમને એક વિચાર પર આધારિત ઉત્પાદન વેચવાનો પ્રયાસ છે જે વાસ્તવમાં છે તે ખોટું છે. તે સ્પષ્ટ છે કે તેમાં ઓલિવ તેલ છે (જે માર્ગ દ્વારા, વધારાની વર્જિન અથવા વર્જિન નથી) પરંતુ તે એટલી ઓછી માત્રામાં છે કે તે ભાગ્યે જ ગણાય છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખરેખર ખરાબ નથી. ઇરોસ્કી ઓલિવ ઓઇલ સાથે હ્યુમસની ગણતરી માટે પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે સેવા આપતા 30 ગ્રામને લઈને, આપણે શોધીએ છીએ કે તેમાં કુલ 3.9 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. ઘણા નથી. પરંતુ તેના બીજ તેલને લીધે, આ વિકલ્પને કેટો આહારમાં નકારી કાઢવામાં આવે છે.
હમસ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.9 જી |
ચરબીયુક્ત | 8.1 જી |
પ્રોટીન | 2.19 જી |
ફાઈબર | 2.76 જી |
કેલરી | 102 કેકેલ |