જવાબ: ના, તમારા કેટો આહાર સાથે સુસંગત થવા માટે આર્ગલ હ્યુમસમાં ઘણાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.
હ્યુમસ આર્ગલમાં સામાન્ય રીતે 30 ગ્રામ હોય છે. જેમાંથી 3.3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. પૂર્વ હમ્મસ, તેના પેકેજિંગ પર દર્શાવેલ હોવા છતાં કે તેની પાસે છે લીંબુ y ઓલિવ તેલ, જે ખરેખર ઉચ્ચ પ્રમાણ ધરાવે છે તે છે સૂર્યમુખી તેલ. કારણ કે આ તેનું મુખ્ય તેલ છે. તેથી ખરેખર, તે કીટો નથી. અને જો તમે તંદુરસ્ત કેટો હમસનો આનંદ માણવા માંગતા હોવ તો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં અન્ય કોઈપણ ભલામણ કરેલ વિકલ્પ શોધવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
હમસ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.3 જી |
ચરબીયુક્ત | 6.6 જી |
પ્રોટીન | 1.32 જી |
ફાઈબર | 0 જી |
કેલરી | 81 કેકેલ |