જવાબ: સેવા દીઠ માત્ર 1 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, અમેરિકન પીનટ બટર મેં ક્યારેય જોયેલું સૌથી કીટો સુસંગત છે.
જ્યારે મોટાભાગના પેકેજ્ડ પીનટ બટરમાં દર 4 ચમચી માટે 13 થી 2 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પીનટ બટર અમેરિકનો બ્રાન્ડમાં માત્ર 1 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે.
માત્ર બે સરળ ઘટકો વડે બનાવેલ, મગફળી રોસ્ટ્સ અને દરિયાઈ મીઠું, પીનટ બટર અમેરિકનો કાર્બોહાઇડ્રેટ કાઉન્ટ સાથે સ્વાદિષ્ટ ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત પીનટ બટર પ્રાપ્ત કરે છે જેથી તે લગભગ નગણ્ય છે. તેના સ્વાદવાળી જાતો પણ ગમે છે તજ મધ y સફેદ ચોકલેટ તેમાં સર્વિંગ દીઠ માત્ર 3-4 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે તેને અન્ય બ્રાન્ડના પીનટ બટર કરતાં તમારા કીટો આહાર સાથે વધુ સુસંગત બનાવે છે.
