વર્ગ: નટ્સ

જવાબ: પાઈન નટ્સમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું મધ્યમ સ્તર અને ઘણી બધી ખાંડ હોય છે. પરંતુ તમે તેને તમારા કેટો આહારમાં મધ્યસ્થતામાં લઈ શકો છો. પાઈન નટ્સ એ બદામ છે જે...

જવાબ: તલના બીજને કેટોજેનિક આહારમાં સમસ્યા વિના લઈ શકાય છે કારણ કે તેમાં દરેક પીરસવા માટે માત્ર 0.48 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે ...

જવાબ: બ્રાઝિલ નટ્સ એ સૌથી વધુ કીટો નટ્સમાંથી એક છે જે તમે શોધી શકો છો. બ્રાઝિલ નટ્સ એ સૌથી વધુ કીટો નટ્સમાંથી એક છે ...

જવાબ: હેસેન્ડાડો અખરોટનું સંયોજન કેટો આહારમાં બંધબેસે છે જો તમે તેને મધ્યસ્થતામાં લો અને દર્શાવેલ પ્રમાણને માન આપીને. ફળનું મિશ્રણ...

જવાબ: 0.36 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, હેસેન્ડાડો સીડ મિક્સ તમારા કેટોજેનિક આહાર સાથે સુસંગત છે. હેસેન્ડાડો બીજ મિશ્રણ મુખ્યત્વે આ માટે રચાયેલ છે ...

જવાબ: હેસેન્ડાડો સોલ્ટ રોસ્ટેડ મેકાડેમિયા નટ્સમાં કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પરંતુ તમે કેટોજેનિક આહાર પર હોય ત્યારે તેને મધ્યમ માત્રામાં ખાઈ શકો છો. Macadamia બદામ એક છે ...

જવાબ: હેઝલનટ્સ એ એક સૂકો મેવો છે જે તમે તમારા કેટો આહારમાં મધ્યસ્થતામાં ખાઈ શકો છો. હેઝલનટ્સ એ બદામ છે જે તમે કેટો નાસ્તા તરીકે ખાઈ શકો છો ...

જવાબ: હેકેન્ડાડો નેચરલ કોકટેલ એ બદામથી ભરેલું છે, લગભગ તમામ કેટો સુસંગત છે. તેથી તે ફોર્મમાં લેવાયેલ કેટો આહારને બંધબેસે છે ...

જવાબ: ના, બદામમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે જે કેટોજેનિક આહારમાં ફિટ થઈ શકે છે. એક કપ બદામમાં લગભગ 13 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે...

જવાબ: કાજુ કેટો આહાર સાથે બિલકુલ સુસંગત નથી કારણ કે તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખૂબ વધારે છે. કાજુ ખાવા માટેના સૌથી ખરાબ નટ્સમાંથી એક છે...

જવાબ: જ્યાં સુધી તે ઓછી માત્રામાં ખાવામાં આવે ત્યાં સુધી મેકાડેમિયા નટ્સ કીટો આહાર સાથે સુસંગત છે. શું તમે જાણો છો કે મેકાડેમિયા નટ્સમાં સૌથી વધુ સામગ્રી હોય છે ...

જવાબ: પિસ્તા કેટો ડાયેટમાં નથી કારણ કે તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે. પિસ્તામાં 9,4 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઈડ્રેટ પ્રતિ 55… પીરસવામાં આવે છે.