જવાબ: કેરેફોર ક્લીન લેબલ કલામાટા હમસ એ કેટો નથી, કારણ કે તેમાં એવા ઘટકો છે જે નથી.
આમાં હમ્મસ અમે આવૃત્તિ જેવી જ સમસ્યાનો સામનો કરીએ છીએ કોઈ કલામાતા ઓલિવ નથી: ક્લાસિક સ્વચ્છ લેબલ hummus Carrefour. જો આપણે ગણતરીના પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે લઈએ hummus kalamata સ્વચ્છ લેબલ Carrefour 30 ગ્રામની સેવા આપતા, આપણે જોઈએ છીએ કે તેમાં કુલ 2.43 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. સેવા આપતા દીઠ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ઓછી માત્રા પરંતુ તેના ઘટકોમાં, અમને ખૂબ જ ઉચ્ચ સામગ્રી મળે છે સૂર્યમુખી તેલ. 20% થી વધુ. આ એકસાથે મોટી માત્રામાં ખાદ્ય ઉમેરણો સાથે છે જે તેને બનાવે છે હમ્મસ કેટો સુસંગત નથી.
હમસ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 30 ગ્રામ (2 સ્કૂપ્સ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 2.43 જી |
ચરબીયુક્ત | 7.5 જી |
પ્રોટીન | 2.34 જી |
ફાઈબર | 1.65 જી |
કેલરી | 369 કેકેલ |