જવાબ: આયોલી અને હેસેન્ડાડો હોટ સોસ સાથેના પટાટાસ બ્રાવાસ તમારી કેટો જીવનશૈલી સાથે સુસંગત નથી. તેમાં નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની મોટી માત્રા છે.
અમને સૌથી વધુ રુચિ ધરાવતા વિભાગોમાંનો એક આ છે પૂર્વ રાંધેલા ઉત્પાદનો પરનો. સમયના સ્તરે આપણા બધાના દિવસો જટિલ હોય છે અને કંઈક અયોગ્ય ખાવાનું સમાપ્ત કરવું ખૂબ જ સરળ છે અને બિલકુલ કેટો નથી કારણ કે મોટાભાગના ઉત્પાદનો કે જે પહેલાથી રાંધવામાં આવે છે અથવા ખૂબ જ ઝડપથી બનાવવામાં આવતાં નથી.
આ કિસ્સામાં, તેઓ આયોલી અને હેસેન્ડાડો મસાલેદાર ચટણી સાથે આ પટાટા બ્રાવાને સ્પર્શ કરે છે. ચટણીની ગણતરી કરતા નથી, ફક્ત બટાકાની ગણતરી કરો, 1 ગ્રામની 100 સેવામાં કુલ 18.3 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. આ આયોલી અને હેસેન્ડાડો હોટ સોસ નોન-કીટો સાથે આ પટાટા બ્રાવા બનાવે છે. અને આ ફક્ત બટાટાનું મૂલ્યાંકન કરી રહ્યું છે. જો આપણે ચટણીઓમાં જઈએ, તો સમસ્યાઓ એકઠા થાય છે. જો આપણે બ્રાવા સોસ સાથે પણ ભળીએ, તો આપણને ઉચ્ચ સામગ્રી મળે છે ખાંડ અને માલ્ટોડેક્સ્ટ્રિનમાં પણ. ખાંડ કહેવાની બીજી રીત.
જો કે, ચિપ્સ તેઓ પોતે કેટો નથી. તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આયોલી અને હેસેન્ડાડો મસાલેદાર ચટણી સાથેના આ પટાટા બ્રાવા પણ નથી.
પોષક માહિતી
સર્વિંગ કદ: 100 ગ્રામ
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.3 જી |
ચરબીયુક્ત | 12 જી |
પ્રોટીન | 2 જી |
ફાઈબર | 0 જી |
કેલરી | 186 કેકેલ |