উত্তর: স্বাদ শুকরান 100% প্রাকৃতিক ঐতিহ্যগত Hummus কেটো নয়। তাদের এমন উপাদান রয়েছে যা কেটো সম্প্রদায় দ্বারা গৃহীত হয় না।
আমরা ইতিমধ্যে অন্যান্য পণ্য সঙ্গে দেখা হয়েছে শুকরানের স্বাদ নিন, এই ব্র্যান্ড সামঞ্জস্যপূর্ণ keto তেল ব্যবহার করে না. এই ক্ষেত্রে, এর আদর্শ রেশন প্রতিষ্ঠা করা ঐতিহ্যগত 100% প্রাকৃতিক স্বাদ শুকরান hummus 30 গ্রাম মধ্যে। 30 গ্রাম পরিমাণের মধ্যে, 3.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। আমরা দেখতে পাচ্ছি, এটি খুব বেশি পরিমাণে নয় অবৈধ এই hummus. কিন্তু আবারও, এর উপাদানগুলির মধ্যে আমাদের কাছে নন-কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ তেল রয়েছে। সাধারণত, শুকরানের স্বাদ নিন সাধারণত ব্যবহার সয়া তেল, যা কেটো নয়। কিন্তু এই hummus জন্য, ব্যবহার করুন সূর্যমুখী তেল. যে বিষয়টির জন্য, এটি একই কারণ এটি কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। তাই এই অন্য hummus কেটোজেনিক ডায়েটে সুপারিশ করা হয় না।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 3.9 গ্রাম |
greases | 4.44 গ্রাম |
প্রোটিন | 4.41 গ্রাম |
তন্তু | 2.85 গ্রাম |
ক্যালোরি | 80.7 Kcal |