উত্তর: ফেলিক্সিয়া মিন্ট হুমাস কেটো ডায়েটে নেই কারণ এতে অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা নেই।
যদি আমরা ফেলিক্সিয়া মিন্ট হুমাসের 30 গ্রাম এর স্বাভাবিক অংশকে হিসাবের উৎস হিসাবে নিই, তাহলে আমরা উপসংহারে পৌঁছাই যে আমাদের মোট আনুমানিক 3.6 গ্রাম রয়েছে যা নেট কার্বোহাইড্রেট। আমাদের কাছে বেশি পরিমাণ নেই। কিন্তু এই যে তেল ব্যবহার করে hummus es রাইসরিষা তেল. এর নাম, রেপসিড তেল, আমরা ধরে নিই যে এটি এই তেলের আসল সংস্করণ যা অবশ্যই কেটো নয়। যদিও এটি ক্যানোলা তেলও হতে পারে, কারণ এটি আজ প্রায় বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। এর উচ্চ বিষয়বস্তু রাইসরিষা তেল এই এর hummus এটা কিটো করে না। যা লজ্জার। যেহেতু এই ধরনের পণ্যে পুদিনার স্পর্শ খুবই আকর্ষণীয়। সেইসাথে এর ছোট কন্টেন্ট ইন সবুজ ডাল, যা এটি স্বাদ এবং টেক্সচার উভয় ক্ষেত্রেই আগ্রহের স্পর্শ দেয়।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 3.6 গ্রাম |
greases | 7.2 গ্রাম |
প্রোটিন | 1.74 গ্রাম |
তন্তু | 1.29 গ্রাম |
ক্যালোরি | 90 Kcal |