সম্পূর্ণভাবে কেটো
সেরানো হ্যাম কিতো?

উত্তর: আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে Serrano হ্যাম কিটো, তাই না? আচ্ছা হ্যাঁ তাই! ঘন্টার পর ঘন্টা গবেষণা করার ঝামেলা থেকে নিজেকে বাঁচান। সেরানো হ্যাম…

এটা কিটো না
কেটো কি অ্যারোরুট?

উত্তর: উচ্চমাত্রার কার্বোহাইড্রেটের কারণে অ্যারোরুট মোটেও কেটো নয়। অ্যারোরুট বা অ্যারোরুট মারান্তা আরুন্ডিনেসিয়া নামক গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ থেকে আহরণ করা হয়। এই উদ্ভিদটি মূলত পাওয়া যায়…

এটা কিটো না
কেটো ট্যাপিওকা কি?

উত্তর: ট্যাপিওকা কিতো কিছু নয়। যেহেতু এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে। এত বেশি, এমনকি একটি ছোট অংশও আপনাকে কেটোসিস থেকে ছিটকে দিতে পারে। দ্য…

এটা কিটো না
কেটো লা ইউকা?

উত্তর: কাসাভা কেটো বন্ধুত্বপূর্ণ নয়। দুর্ভাগ্যবশত, এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। মাটির নিচে জন্মানো বেশিরভাগ সবজির মতো। কেটোতে কাসাভা এড়ানো উচিত...

এটা বেশ কেটো
নারকেল কেতো?

উত্তর: মাঝারি নারকেল প্রতি প্রায় 2,8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে, নারকেল এমন একটি ফল যা আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে না করেই কেটোতে উপভোগ করতে পারেন…

এটা কিটো না
নারকেল চিনি কি কেতো?

উত্তর: নারকেল চিনি বা নারকেল পাম চিনিকে অনেকে স্বাস্থ্যকর চিনি হিসাবে মূল্যায়ন করেন। কিন্তু এটি কিটো কিছুই নয় যেহেতু এতে রয়েছে...

সম্পূর্ণভাবে কেটো
টেগাটোজ কি সুইটনার কেটো?

উত্তরঃ হ্যাঁ। Tagatose হল একটি সুইটনার যার গ্লাইসেমিক সূচক 0 যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না যা এটি কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ করে তোলে। ট্যাগাটোজ...

সম্পূর্ণভাবে কেটো
হলুদ কি কেতো?

উত্তর: হলুদ কেটো বিশ্বে অনেক জনপ্রিয়তা পেয়েছে, এবং সঙ্গত কারণেই! কিছু কার্বোহাইড্রেট থাকা সত্ত্বেও, তারা একটি ...

এটা কিটো না
চিনাবাদাম তেল কি কেটো?

উত্তরঃ না। চিনাবাদামের তেল কিতো কিছু নয়। এটি একটি প্রক্রিয়াজাত চর্বি যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। কিন্তু সৌভাগ্যক্রমে, অন্যান্য বিকল্প আছে...

সম্পূর্ণভাবে কেটো
আচাই কি কেতো?

উত্তর: Acai হল এক ধরনের বেরি যা মূলত ব্রাজিলে জন্মে। কার্বোহাইড্রেট থাকা সত্ত্বেও প্রায় সবগুলোই ফাইবার তাই...

এটা বেশ কেটো
কেটো কি গুড ডি এর কুকি মিক্স?

উত্তর: গুড ডি'স কুকি মিক্সে কিছু কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, তবে আপনি আপনার কেটোজেনিক ডায়েটে বা এর অংশ হিসাবে এটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করতে পারেন ...