উত্তর: S&P Salses Fruits Hummus-এর কিছু নেট কার্বোহাইড্রেট আছে কিন্তু এটা কিটো সামঞ্জস্যপূর্ণ।
সালসেস ফ্রুটস এসএন্ডপি হুমাসের একটি সাধারণ পরিবেশনে সাধারণত প্রায় 30 গ্রাম থাকে। এর মধ্যে 4.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। আমাদের বেশিরভাগের তুলনায় কার্বোহাইড্রেটের উচ্চ স্তর রয়েছে hummus যে আমরা দেখেছি। কিন্তু এই আমরা সত্যিই ভাল কিছু আছে. এবং এটি যে, এটি শুধুমাত্র ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, জলপাই তেল প্লাস, অতিরিক্ত কুমারী. তাই এই একটি hummus keto সামঞ্জস্যপূর্ণ। যদিও এটি কার্বোহাইড্রেট মুক্ত না হওয়ায় আপনাকে পরিমাণের সাথে সতর্ক থাকতে হবে।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 4.2 গ্রাম |
greases | 3.6 গ্রাম |
প্রোটিন | 1.95 গ্রাম |
তন্তু | 0 গ্রাম |
ক্যালোরি | 56.7 Kcal |