উত্তর: স্বাদ শুকরান এডামে হাম্মাসে মোট 1.68 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। সুতরাং এটি কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ যতক্ষণ আপনি এটি একটি খুব পরিমিত উপায়ে গ্রহণ করেন।
একটি 30 গ্রাম ব্যবহার করে edamame Taste Shukran hummus গণনা করার জন্য একটি সূচনা বিন্দু হিসাবে, আমরা উপসংহারে পৌঁছেছি যে এতে মোট প্রায় 1.68 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। আমাদের খুব কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট আছে। এবং আবারও, আমরা অন্যদের সাথে যা ঘটে তার মতোই একটি ক্ষেত্রে আছি hummus ব্র্যান্ড এর শুকরানের স্বাদ নিন সে কেমন আছে শুকরান আমের হুমুসের স্বাদ নিন এবং শুকরান অ্যাভোকাডো হুমাসের স্বাদ নিন. থাকা সত্ত্বেও যে সূর্যমুখী তেল, এর পরিমাণ এতই কম যে আপনি এগুলো খেতে পারেন hummus কিটো ডায়েটে। অবশ্যই, কম পরিমাণে এবং সর্বদা একটি মাঝারি উপায়ে এবং সময়ের মধ্যে ফাঁকা।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 1.68 গ্রাম |
greases | 2.19 গ্রাম |
প্রোটিন | 2.76 গ্রাম |
তন্তু | 0.66 গ্রাম |
ক্যালোরি | 39.3 Kcal |