উত্তর: Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus কেটো-বান্ধব নয়। এটিতে অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
আমরা এই একটি আকর্ষণীয় মিশ্রণ আছে hummus যা _জলপাপেনোস_ দ্বারা প্রদত্ত মশলাদার স্পর্শ রয়েছে। Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus-এর প্রতিটি 30g নিয়মিত পরিবেশনে 3g থাকে যা নেট কার্বোহাইড্রেট। এটি একটি কম পরিমাণ কিন্তু আবারও, উপাদানগুলি পর্যালোচনা করার পরে, আমরা কেটো ডায়েটের সাথে অসঙ্গতি খুঁজে পেয়েছি। এর মিশ্রণ মরিচ, যা ভাজা হয়, কিছু আছে চিনি. এবং তেল, যা অপরিহার্য hummus এটা এই ক্ষেত্রে রাইসরিষা তেল. একটি বীজ তেল যা সুপারিশ করা হয় না এবং তাই কেটোও নয়। এই সমস্ত একত্রিত হওয়া আমাদের একটি হুমাস দেয় যে অল্প কার্বোহাইড্রেট থাকা সত্ত্বেও, এটি মোটেও কেটো নয়।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 3 গ্রাম |
greases | 7.2 গ্রাম |
প্রোটিন | 1.8 গ্রাম |
তন্তু | 1.2 গ্রাম |
ক্যালোরি | 84.3 Kcal |