উত্তর: YGriega Barbecue Flavored Hummus-এ অনেকগুলি নন-কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ উপাদান রয়েছে।
আমরা 30g এ YGriega BBQ স্বাদযুক্ত hummus এর সাধারণ পরিবেশন সেট করেছি। এই সমস্ত 30 গ্রাম, 3.18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। কি যদি. একটি অগ্রাধিকার এটি একটি ছোট পরিমাণ মত মনে হতে পারে. কিন্তু একবার ভিতরে, আমাদের উপাদানগুলির একটি সেট আছে ... যা এটিকে বাতিল করে hummus আমি সম্পূর্ণভাবে কেটো খাই: সূর্যমুখী তেল, বারবিকিউ সস, গ্লুকোজ সিরাপ, ফলশর্করা, কর্নস্টার্চ, চিনি, কারমেল সিরাপ ... এবং এই প্রিজারভেটিভ এবং colorings মধ্যে না পেয়ে ... অতএব, এই hummus স্বাদযুক্ত বারবিকিউ সস মোটেও কেটো নয়।
Hummus তুলনা চার্ট
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 30 গ্রাম (2 স্কুপ)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 3.18 গ্রাম |
greases | 6.42 গ্রাম |
প্রোটিন | 1.68 গ্রাম |
তন্তু | 2.31 গ্রাম |
ক্যালোরি | 81.3 Kcal |