বিভাগ: কেটো পুষ্টি

কেটোজেনিক ডায়েট সাপ্লিমেন্ট: কেটোজেনিক ডায়েটে আপনার কোনটি প্রয়োজন?

অনেক লোক পরিপূরক গ্রহণ করে, যা সচেতনভাবে ব্যবহার করলে দুর্দান্ত হতে পারে। যাইহোক, এই খাদ্যতালিকাগত সাহায্যের সাথে সম্পূরক করা একজনের জন্য একটি অজুহাত নয় ...

আপনার কেটো ডায়েটের জন্য 14টি সেরা সম্পূরক

আপনার কি কেটো পরিপূরক দরকার, বা কিটো লাইফস্টাইলের জন্য উপযুক্ত খাবার থেকে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পেতে পারেন? সংক্ষিপ্ত উত্তর হল যে পরিপূরকগুলি পারে ...

কেটো ডায়েটে ঘোল প্রোটিন কি আপনার জন্য ভাল? এই জনপ্রিয় সম্পূরক আপনার গাইড

আজকাল, প্রোটিন পাউডার সর্বত্র। গুগলে একটি দ্রুত অনুসন্ধান করুন এবং আপনি হুই, কেসিন, শিং, ছোলা, মটর, সয়া এবং এর জন্য পাবেন ...

এক্সোজেনাস কিটোনস: কখন এবং কীভাবে কেটোনগুলির সাথে পরিপূরক করা যায়

Exogenous ketones হল সেই পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা সত্য হতে খুব ভাল বলে মনে হয়। আপনি কি কেবল একটি বড়ি বা পাউডার নিতে পারেন এবং তাৎক্ষণিকভাবে উপকারগুলি কাটাতে পারেন ...

কার্ব সাইক্লিং এবং সাইক্লিক্যাল কেটোজেনিক ডায়েটের মধ্যে পার্থক্য কী?

কিটো ডায়েট কার্বোহাইড্রেট গ্রহণকে সীমাবদ্ধ করে যখন আপনার শরীরকে চর্বি-জ্বলা অবস্থায় (কেটোসিস) পরিবর্তন করতে চর্বি গ্রহণের পরিমাণ বাড়ায়।