Кето – класичний хумус від П’єра Мартіне?

Перехід на кето-дієту – це набагато більше, ніж просто їжа з низьким вмістом вуглеводів. Це також передбачає здорову та збалансовану дієту, що змушує нас накладати вето на деякі продукти, особливо ті, що піддаються ультраобробці. Через це досить важко приймати багато продуктів харчової промисловості, яка в більшості випадків більше піклується про заробіток грошей, ніж про наше здоров’я. Східний хумус є прикладом цього. У ньому насправді не високий рівень вуглеводів. Розміщення звичайної порції класичного хумусу Pierre Martinet 30 г. З кількості 30 г 3.3 г – чисті вуглеводи. Але його інгредієнти залишають бажати кращого. The хумус сама по собі паста з нуту, оливкова олія, лимонний сік, кунжут і це. Але це хумус з іншого боку, нафта, яку вона несе соняшникова олія. Що не є кето. Але крім того, він несе в собі масу інших непотрібних інгредієнтів або добавок. Модифікований крохмаль, підкислювач, консервант, молочна кислота, сорбат калію ... Все це робить це хумусНезважаючи на низький вміст вуглеводів, я, на жаль, не підтримую кето.

Порівняльна діаграма хумусу

Розмір порції: 30 г (2 ложки)

Ім'я	Вуглеводи за порцію	Це кето
Хумус з перцем пікільо Mercadona	2.3 г	Немає
Хумус з оливками каламата Меркадона	2.4 г	Немає
Скуштуйте шукран перцевий хумус	2.3 г	Немає
Вегеталія Хумус з нуту	3.66 г	Si
Аметллер Походження буряковий хумус	2.85 г	Si
Лантана едамаме хумус	3.213 г	Помірно
Хумус з нуту Аметллер Походження	2.61 г	Si
Традиційний 100% натуральний Смак Шукран Хумус	3.9 г	Немає
Хумус з нуту Galifresh	3.93 г	Si
Скуштуйте трюфельний хумус Шукран	2.7 г	Немає
Скуштуйте хумус з чорного часнику Шукран	2.55 г	Немає
Хумус з баклажанів Mutabal Be Plus	0.78 г	Si
Скуштуйте Шукран 100% натуральний хумус з базиліка	3.75 г	Немає
Хумус Токі еко	4.335 г	Si
Biográ морквяний хумус	1.95 г	Немає
Хумус з аргалового гороху	2.55 г	Немає
Хумус з нуту Рікіссімо	3.9 г	Немає
Гербле Хумус	6 г	Немає
Хумус капуста Біогра	1.47 г	Немає
З вами чудова біографія	3.3 г	Si
Обела чіпотле хумус	3 г	Немає
Хумус Casa Morando	3.33 г	Немає
Шеф-кухар Виберіть класичний хумус	3.54 г	Немає
YGriega BBQ Ароматний хумус	3.18 г	Немає
Хумус з оливковою олією Eroski	3.9 г	Немає
Чиста етикетка Карфур класичний хумус	2.52 г	Немає
Хумус з м'ятою Ametller Походження	3.9 г	Немає
Смак манго Шукран Хумус	3.63 г	Помірно
Простий грецький класичний рецепт хумусу	2.61 г	Немає
Хумус світла чиста етикетка Carrefour	2.67 г	Помірно
Хумус каламата чиста етикетка Carrefour	2.43 г	Немає
Хумус з авокадо Mercadona	1.29 г	Немає
Хумус гуакамоле Ensalandia	3.3 г	Немає
Хумус едамаме Смак шукран	1.68 г	Помірно
Хумус Ensalandia	4.2 г	Немає
Скуштуйте Хумус з авокадо Шукран	2.37 г	Помірно
Хумусний олеандр	4.5 г	Помірно
Хумус Salses Fruits S&P	4.2 г	Si
Натуральний зелений хумус	1.11 г	Немає
Хумус NaturGreen паприка	1.05 г	Немає
Хумус пікілло перці Енсаландія	4.2 г	Немає
Біографічний хумус з баклажанів	4.26 г	Помірно
Біографічний традиційний хумус	4.8 г	Немає
Хумус з авокадо А якщо? за букетом	2.754 г	Немає
Просто грецький хумус з сочевиці	3.09 г	Немає
Шеф-кухар Select Kalamata Olives Hummus	3.36 г	Немає
Хумус Аргал	3.3 г	Немає
Грецький автентичний лимонний хумус Ifantis	2.55 г	Немає
Хумус Бонареа	8.1 г	Немає
Хумус червоний перець і халапеньо Eroski	2.85 г	Немає
Хумус з м’яти Феліксія	3.6 г	Немає
Органічний хумус Санта-Тереза	6 г	Немає
Хумус Ла Піара	2.28 г	Немає
Хумус марракеш Енсаландія	6 г	Немає
Хумус з перцем Кампофріо	2.58 г	Немає
Хумус Натурсой	6.42 г	Немає
Тріо Houmous House Westfalia	2.28 г	Немає
Хумус з органічним каррі La Piara	2.07 г	Немає
Традиційний хумус Ferrer	2.58 г	Si
Хумус із смаженими баклажанами Кампофріо	1.56 г	Немає
Екологічний та веганський хумус Zuaitzo	3.69 г	Немає
Класичний хумус Pierre Martinet	3.3 г	Немає
Оригінальний хумус Севан	4.2 г	Помірно
Рецепт хумусу – класичний справжній грецький іфантіс	1.8 г	Немає
Ананасовий хумус А якщо? за букетом	7.35 г	Немає
Хумус з червоним перцем і халапеньо Orexis	3 г	Немає
Хумус з буряком YGriega діжка	2.4 г	Немає
Хумус з морквою і коріандром YGriega	1.74 г	Немає
Хумус з нуту Ібса	3.84 г	Si
Хумус з нутом, кунжутом і перцем Casa Morando	3.93 г	Немає
Хумус з оливковою олією Nature Terrae	3.45 г	Немає
Шеф-кухар Виберіть Хумус чилі	3.63 г	Немає
Хумус з оливковою олією Orexis	2.61 г	Немає
Андалузький есенційний хумус	4 г	Si
Шоколадний хумус Trader Joes	9.6 г	Немає

Інформація про харчування

Розмір порції: 30 г (2 ложки)

Ім'я	доблесть
Вуглеводи	3.3 г
Жир	6.3 г
Білок	1.44 г
волокно	1.59 г
Калорійність	Ккал 78