Відповідь: Хумус з червоного перцю Orexis Jalapeño не є безпечним для кето. У ньому занадто багато інгредієнтів, які не сумісні з кето.
У нас тут цікавий поєднання хумус який має той пряний відтінок, наданий _jalpapeños_. Кожна звичайна порція 30 г хумусу з червоного перцю Orexis Jalapeño містить 3 г чистих вуглеводів. Це невелика кількість, але знову ж таки, переглянувши інгредієнти, ми виявили несумісність з кето дієтою. Суміш з перець, які смажені, має деякі цукру. І масло, яке незамінне в хумус це в даному випадку ріпакова олія. Масло насіння, яке не рекомендується, і тому не є кето. Усе це уніфіковано дає нам хумус, який, незважаючи на мало вуглеводів, зовсім не є кето.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3 г |
Жир | 7.2 г |
Білок | 1.8 г |
волокно | 1.2 г |
Калорійність | Ккал 84.3 |