Відповідь: Оливковий хумус від Chef Select Kalamata Olive Hummus містить інгредієнти, які не прийняті кето-спільнотою, і тому не відповідають вимогам кето.
Використовуючи стандартну порцію 30 г як джерело розрахунку для хумусу з оливками Chef Select kalamata, ми робимо висновок, що загалом є близько 3.36 г чистих вуглеводів. Це досить низька сума. Але як і з іншими Шеф-кухар Виберіть марку хумусу серед його інгредієнтів ми знаходимо рапсову олію. Ця олія не сумісна з кето. Це також не найгірша олія насіння, але все ж вона не прийнята кето-спільнотою. Так це хумус це теж не кето.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.36 г |
Жир | 6.72 г |
Білок | 1.53 г |
волокно | 0 г |
Калорійність | Ккал 80.4 |