Відповідь: Ні, аргаловий хумус містить багато вуглеводів, які поєднуються з вашою кето дієтою.
Хумус Аргал містить у звичайній порції 30 г. З них 3.3 г – чисті вуглеводи. Східний хумус, незважаючи на вказівку на упаковці, що вона має лимон y оливкова олія, що дійсно має високу частку соняшникова олія. Так як це його основне масло. Тож насправді це не кето. Рекомендується шукати будь-який інший більш рекомендований варіант у таблиці нижче, якщо ви хочете насолоджуватися здоровим кето-хумусом.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.3 г |
Жир | 6.6 г |
Білок | 1.32 г |
волокно | 0 г |
Калорійність | Ккал 81 |