Відповідь: Смак 100% натурального базилікового хумуса Shukran не вписується у вашу кетогенну дієту, оскільки містить інгредієнти, які не підтримуються кето-спільнотою.
Як і решта продукції бренду Скуштуйте Шукран, ця торгова марка не звик використовувати сумісні кето-масла. У цьому випадку встановлюється порція хумус базиліка 100% натуральний Смак Шукран в 30 гр. З цієї кількості 30 г 3.75 г становлять вуглеводи. Як бачимо, сума насправді не надто велика. Але знову ж таки, серед його інгредієнтів є масла, які не вважаються рекомендованими кето-спільнотою. Зазвичай, Скуштуйте Шукран зазвичай використовують соєвої оліїабо соняшникова олія. Вони обидва не є кето. І в цьому хумус зокрема, він використовує соняшникова олія. Тому це а хумус не рекомендується на кето-дієті.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.75 г |
Жир | 4.44 г |
Білок | 4.41 г |
волокно | 2.85 г |
Калорійність | Ккал 81 |