Відповідь: З 3.63 г чистих вуглеводів ви можете скуштувати хумус з манго Shukran, не виходячи з кетозу, якщо ви споживаєте його дуже помірно.
Ми вже бачили інших хумус цієї марки Скуштуйте Шукран раніше, і вони взагалі не вийшли добре. Нас теж треба зробити з манго, fruta що саме по собі не є кето. Використовуючи порцію 30 г як зразок розрахунку для смаку манго хумусу Shukran, ми отримуємо, що маємо загалом 3.63 г вуглеводів. Це не надто високий рівень. Швидкий огляд його інгредієнтів дозволяє нам побачити, що в нас немає жодних добавок. Але так, маємо соняшникова олія. Однак завдяки використанню манго і води, а також кунжутної пасти, кількість соняшникова олія міститься справді мало. Так що Ми можемо приймати цей хумус шукран зі смаком манго на кето-дієті, якщо ми робимо це дуже помірно.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.63 г |
Жир | 3.69 г |
Білок | 3.36 г |
волокно | 2.232 г |
Калорійність | Ккал 65.7 |