Відповідь: Хумус з нуту Rikissimo не є кето. Оскільки цей хумус містить інгредієнти, не сумісні з кето, відповідно до кето-спільноти всередині нього.
Взявши за орієнтир для розрахунку Хумус з нуту Рікіссімо У типовій порції 30 г ми робимо висновок, що в ній міститься приблизно 3.9 г, що є чистими вуглеводами. Ще раз, як ми бачили в більшості хумусУ нас рівень вуглеводів більш ніж прийнятний, але в момент, коли ми перевіряємо інгредієнти, все зіпсується. Його основна олія соняшникова олія. Масло, не прийняте кето-спільнотою, оскільки було доведено, що воно шкідливе для здоров’я. Тому краще шукати інший варіант, який використовує інші масла, наприклад оливкова олія. У таблиці нижче є хороша сума.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.9 г |
Жир | 4.5 г |
Білок | 4.5 г |
волокно | 2.85 г |
Калорійність | Ккал 79.8 |