Відповідь: Хумус Ensalandia guacamole не є безпечним для кето, оскільки містить масу інгредієнтів, які не є безпечними для кето.
Порція гуакамоле Ensalandia зазвичай містить 30 г. З них близько 3.3 г – чисті вуглеводи. Може здатися, що є гуакамоле, з якого виготовляють авокадо ми повинні мати a хумус більш сумісний з letoм, ніж інші у своїй категорії. Ніщо не може бути далі від істини. Незважаючи на не дуже високий рівень вуглеводів, у нас є багато некетоінгредієнтів. Серед них, наприклад: сульфіти, цукру, антиоксиданти, консерванти, стабілізатори ... і довго і т.д соняшникова олія. Масло, несумісне з кето дієтою. Що робить це хумус не будьте кето взагалі. Як це було з його братом, Енсаландія хумус.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.3 г |
Жир | 5.7 г |
Білок | 1.2 г |
волокно | 0 г |
Калорійність | Ккал 69.3 |