Відповідь: До кетогенної дієти можна включити хумус з нуту Ametller Origen із загальною кількістю вуглеводів 2.61 г.
Використання як джерела розрахунку для хумус нут Аметллер Походження типова порція 30 г, ми маємо в цілому 2.61 г чистих вуглеводів. Це низька кількість вуглеводів, і в той же час цей хумус не має жодних добавок або некето-олій. Переносить оливкова олія, лимонний сік, сіль і трохи спецій. Тому це повністю кето. І ви можете приймати його до тих пір, поки не зловживаєте, тому що він, звичайно, не містить вуглеводів.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 2.61 г |
Жир | 2.34 г |
Білок | 1.89 г |
волокно | 0 г |
Калорійність | Ккал 43.8 |