Відповідь: Хумус з перцю Mercadona piquillo не сумісний з вашою кето дієтою. Містить велику кількість чистих вуглеводів та інших не кето інгредієнтів.
Встановлення типової порції перцевого хумусу Mercadona piquillo в 100 г. Із 100 г 2.25 г – чисті вуглеводи. Це не велика сума. Але якщо ви подивитеся на решту інгредієнтів, цей хумус з перцю пікілло — нісенітниця. Його масло є соняшникова олія, що також не сумісно з кето. У ньому також є деякі цукру а також тонни консервантів та інших інгредієнтів, які роблять цей хумус з болгарського перцю некетопридатним.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 2.25 г |
Жир | 7.2 г |
Білок | 1.9 г |
волокно | 2.8 г |
Калорійність | Ккал 88 |