Відповідь: Традиційний хумус Biográ не сумісний з кето дієтою, оскільки містить інгредієнти, які не вважаються кето.
Інше ми вже аналізували Хумус марки Biográ і вони не зовсім добре вийшли. У цьому випадку ми встановили типову порцію традиційного хумусу Biográ на рівні 30 г. З усіх цих 30 г 4.8 г припадає на вуглеводи. Скасувати його як кето не так вже й велика сума. Але звичайна проблема з хумус він також присутній тут. Його другий інгредієнт за рівнем достатку, після нуту, є соняшникова олія. Несумісне з кето маслом, яке міститься в ньому у великій кількості Традиційний хумус Biográ і те, що робить його несумісним із кето.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 4.8 г |
Жир | 7.8 г |
Білок | 1.83 г |
волокно | 1.68 г |
Калорійність | Ккал 100.2 |