Відповідь: Загалом хумус Carrefour light clean label містить 2.67 г вуглеводів. І незважаючи на наявність несумісних з кето інгредієнтів, ви можете споживати його в дуже помірній кількості.
Використання як джерела розрахунку для хумус світла чиста етикетка Carrefour звичайна порція 30 г, маємо, що всього в ній близько 2.67 г чистих вуглеводів. У нас дуже низька сума. І, як завжди, маємо соняшникова олія в суміші. Але в даному випадку, оскільки ідея полягає в тому, щоб це було світло, саме те, що було зменшено, це обсяг масла. Тож незважаючи на носіння соняшникова олія а також деякі з оливкова оліяВони несуть його в досить низьких пропорціях. Тому ви можете приймати його дуже спорадично на кето. Звичайно, краще шукати інші варіанти (дивіться в таблиці нижче), які є оливкова олія повністю.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 2.67 г |
Жир | 4.8 г |
Білок | 2.37 г |
волокно | 2.07 г |
Калорійність | Ккал 279.9 |