Відповідь: Попкорн зі смаком масла Хасендадо містить занадто багато вуглеводів, щоб вписатися у вашу кетогенну дієту.
Попкорн сам по собі не є кето-сумісною їжею, і цей попкорн зі смаком масла Hacendado не є винятком. Більше того, вони містять 14.4 г вуглеводів на 30 г порції. Сама сумка важить 90 г і до смішного малого розміру в порівнянні з пайком, який подають у кінотеатрах. Таким чином, з’їдаючи весь цей пакет, ми отримуємо 43,2 г вуглеводів, що значно перевищує максимальну добову кількість вуглеводів для підтримки кето.
Якщо переглянути наявні у нас дані попкорн загалом або його харчову цінність безпосередньо в Міністерство сільського господарства США, ми бачимо, що для 85 г (а саме стільки зазвичай міститься в стандартних упаковках попкорну для мікрохвильової печі) кількість вуглеводів становить 47,6 г. Це вище, ніж кількість для попкорну з маслом Hacendado. Це, безумовно, пов’язано з самим різновидом. Однак, незважаючи на їх меншу кількість, вони все ще нежиттєздатні на кето-дієті. І, що ще гірше, «смак масла» не через додане масло. Вони виготовлені з Рафінована соняшникова олія, якого абсолютно доцільно уникати, а здорове вершкове масло походить із штучних ароматизаторів, які містять цукру і мальтодекстрин. 2 підсолоджувачі, які взагалі не є кето.
Ходити в кіно чи дивитися фільм вдома чи з друзями на кето-дієті не є проблемою, коли справа доходить до наявності перекусів. Хоча це правда, що 2 найбільш типові закуски, такі як начос з сиром або попкорн загалом Вони не сумісні з кето-закусками, їх існує велика різноманітність, наприклад: оливки, свинячі шкірки, труби, горіхи y горіхи макадамії.
Отже, як ми бачимо, рівень сумісних кето-закусок там відносно низький. Але достатньо, щоб мати можливість насолоджуватися кінотеатром як вдома, так і в кінотеатрі з друзями чи партнером.
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 14.4 г |
| Жир | 8.43 г |
| Білок | 2.61 г |
| волокно | 2.43 г |
| Калорійність | Ккал 148.8 |
