Відповідь: Насіння соняшнику South Forty є кето-сумісним перекусом, але не їжте весь пакет відразу.
Насіння соняшнику South Forty - це кето-закуска з чудовим профілем макроелементів. Завдяки лише 4 г чистих вуглеводів у порції ¼ склянки їх легко вписати у вашу кето-дієту. З 15 г жиру вони довше залишать вас насиченими.
Насіння соняшнику насичене вітамінами і мінералами. Одна порція містить 37% рекомендованої добової норми вітаміну Е, який є критичним для правильної роботи мозку. Насіння соняшнику також є важливим джерелом міді, необхідної для виробництва червоних кров’яних тілець, і вітаміну В6, який сприяє здоров’ю серцево-судинної системи.
Насіння соняшнику South Forty є чудовою альтернативою солоним, багатим вуглеводами закускам, таким як картопля фрі. Але навіть якщо вони кето, трубки не безвуглеводні. Якщо ви хочете позбавити себе болю від використання всіх щоденних вуглеводів за один прийом, відміряйте свої порції заздалегідь. Ви можете використовувати мірну чашку або будь-яку іншу, але головне, щоб ви не з’їдали весь пакет.
