Відповідь: Грецький автентичний лимонний хумус Ifantis не є кетогенним, в основному тому, що містить інгредієнти, які не є кетогенними, у великій кількості.
Більшість хумус це суміш нуту, олії, це y лимон. Тож у цьому лимонному хумусі немає особливого сенсу. Типова порція грецького автентичного лимонного хумусу Ifantis зазвичай містить 30 г. З них близько 2.55 г припадає на вуглеводи. Незважаючи на помірну кількість, дуже важко відрізнити його інгредієнти від складу, який він має. Оскільки в більшості з хумус, відображається кількість нуту, який вони несуть. Але тут не так. Однак, соняшникова олія займає високе місце в списку. Як би там не було, у ньому його багато. І, отже, він не сумісний з кето.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 2.55 г |
Жир | 8.28 г |
Білок | 2.25 г |
волокно | 0 г |
Калорійність | Ккал 96.9 |