Відповідь: Буряковий хумус YGriega несумісний з вашою кетогенною дієтою. Він містить масу інгредієнтів і добавок, які взагалі не є кето.
Використовуючи 30 г, які слугують зразком розрахунку для бурякового хумусу YGriega з буряком, ми виявили, що в ньому всього близько 2.4 г вуглеводів. Проблема ще раз у тому, що це хумус має багато соняшникова олія. Важко знайти хумус, який є оливкова олія оскільки це має вищу ціну. The буряк Сама по собі це не їжа, яку ми також можемо вважати кето. Але в ньому менше вуглеводів, ніж у нуті. Отже, якщо ми змішаємо його з цим, ми зможемо приготувати хумус з меншою кількістю вуглеводів.
Нарешті, настав час переглянути добавки до цього хумусу з буряком YGriega, і правда в тому, що він добре наповнений цифрами, як казала моя бабуся. По суті, він має 3, і всі вони є консервантами: лимонна кислота, молочна кислота і сорбат калію. В основному 3 консерванти, які це підтверджують хумус це не кето.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 2.4 г |
Жир | 6.18 г |
Білок | 1.68 г |
волокно | 2.97 г |
Калорійність | Ккал 76.8 |