Відповідь: Шоколадний хумус Trader Joe's не є кето-дружнім. У них занадто велика кількість вуглеводів, а також цукру та інших некетоінгредієнтів.
І ось перед нами дійсно цікавий продукт. Йдеться про шоколадний хумус Trader Joe's. Як випливає з назви, цей хумус містить шоколад. У 100 г чистих вуглеводів становить 9.6 г. Це велика кількість, яка робить цей продукт не кето. І якщо вам це здається мало, олія, яку він використовує, — це масло каноли. Що також не рекомендується більшою частиною спільноти кето. Незважаючи на те, що він менш поганий, ніж він соняшникова олія. У свою чергу, має шоколад а також цукру. Що, незважаючи на те, що це коричневий цукор, це не робить його менш поганим, і вони мають його у досить великій кількості. Отже, безсумнівно, це цікавий продукт. Але він зовсім не відповідає кето.
Порівняльна діаграма хумусу
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Інформація про харчування
Розмір порції: 30 г (2 ложки)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 9.6 г |
Жир | 1.61 г |
Білок | 2.14 г |
волокно | 0 г |
Калорійність | Ккал 53 |