Відповідь: Батончики з апельсином і куркуми з бразильськими горіхами є чудовою альтернативою з низьким вмістом вуглеводів для тих, хто займається кето-тренуванням.
На жаль, дуже багато людей досі вважають, що кето-дієта та інтенсивні заняття спортом несумісні. Це пояснюється тим, що думка про те, що вуглеводи необхідні для занять спортом і набору м’язової маси, все ще пронизує населення. Хоча є наукові дослідження, які показують, що це не зовсім так.
Тож якщо ви один із тих людей, які займаються спортом у поєднанні з кето-дієтою, а також звикли вживати протеїнові батончики чи енергетичні батончики, ці батончики з хрусткими бразильськими горіхами Adonis зі смаком апельсина та куркуми, безсумнівно, будуть вам цікаві. І нелегко знайти батончики з низьким вмістом вуглеводів.
Хрусткі бразильські горіхи Adonis зі смаком апельсина та куркуми мають вагу 35 г. З них лише 2 г становлять вуглеводи. Насправді, якщо ми уважно подивимося на упаковку, то побачимо, що насправді в ній міститься 6 г вуглеводів. Але в кето ми вимірюємо чисті вуглеводи. І з цих майже 6 г є частина, яка походить з клітковини горішки який містить панель, і іншу частину, що належить до еритритол. Підсолоджувач, який використовується в цих батончиках і є повністю кето, оскільки його глікемічний індекс 0 і його вуглеводи не вважаються цукровим спиртом. Тож насправді, ми маємо лише 2 г чистих вуглеводів. Тож ви можете без проблем їсти батончик хрустких бразильських горіхів із куркумою та апельсиновим смаком Адоніс.
Те, на що Adonis приділяє велику увагу в своїх батончиках, це доставка поживних речовин. Взявши за типовий показник розподілу поживних речовин у кето-дієті найпоширеніші: 75% жирів, 20% білків і 5% вуглеводів, ми бачимо, що на кожен батончик маємо: 15 г жиру (45%), 3.3 г. білків (9.5%) і 2 г вуглеводів (5%). Навіть якщо ваш гіпс не є строго кето, він досить близький, щоб бути простою закускою або перекусом. Але майте на увазі, що якщо ви хочете вживати їх як добавку до фізичних вправ, то Хрусткі кокосові батончики зі смаком адонісу і ванілі. Ну, рівень білка в них вище.
Де купити куркуму та батончики бразильського горіха Adonis зі смаком апельсина?
Ці продукти, які є досить специфічними для тих, хто дотримується кето способу життя, зазвичай нелегко знайти в супермаркетах або великих магазинах. Але не варто хвилюватися. Amazon може залишити їх біля дверей вашого будинку без проблем.
Інформація про харчування
Розмір порції: 35 г (1 бар)
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 2 г |
| Жир | 15.12 г |
| Білок | 3.325 г |
| волокно | 2.555 г |
| Калорійність | Ккал 173.95 |
