Одговор: Хумусот Esencia Andalusí има некои јаглени хидрати, но можете да го јадете умерено додека сте на вашата кетогена диета.
Порцијата хумус Esencia Andalusí содржи приближно 30 g. Од кои, 4 g се нето јаглехидрати. Во овој случај, имаме а hummus сосема природно. Без конзерванси или бои или други адитиви. Само наут, маслиново масло, сок од лимон, сусам, вода и тоа. Така, можете да го внесете во вашата кето диета без проблеми, но секако, без да го злоупотребувате.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 4 g |
Масти | 6.4 g |
Протеини | 0 g |
влакна | 0 g |
Калории | 77 kcal |