Одговор: Хумусот од репка од када YGriega не е компатибилен со вашата кетогена диета. Има еден тон состојки и адитиви кои воопшто не се кето.
Користејќи го служењето од 30 g како примерок за пресметка за хумусот од репка YGriega со цвекло, откривме дека има вкупно околу 2.4 g јаглени хидрати во него. Проблемот уште еднаш е што ова hummus има многу сончогледово масло. Тешко е да се најде хумус што го има маслиново масло бидејќи ова има повисока цена. На репка Самата по себе не е храна што можеме да ја сметаме за кето. Но, има помали количини на јаглехидрати од наутот. Значи, ако го измешаме со овие, можеме да направиме хумус со помалку јаглехидрати.
Конечно, време е да ги разгледаме адитивите на овој хумус со када YGriega од цвекло и вистината е дека доаѓа добро натоварен со бројки како што велеше баба ми. Во основа, има 3 и сите се конзерванси: лимонска киселина, млечна киселина и калиум сорбат. Во основа 3 конзерванси кои потврдуваат дека ова hummus тоа не е кето.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.4 g |
Масти | 6.18 g |
Протеини | 1.68 g |
влакна | 2.97 g |
Калории | 76.8 kcal |