Одговор: Не, хумусот Ensalandia Piquillo Peppers има премногу не-кето состојки за да се вклопи во кетогената диета.
Ја утврдивме порцијата hummus piquillo пиперки Ensalandia на 30 гр. Од оваа количина од 30 g, 4.2 g се нето јаглехидрати. На ова, мора да додадеме дека имаме многу конзерванси, сулфити, шеќер и некои други адитиви кои не се препорачуваат. Заедно со тоа неговото главно масло е сончогледово масло. Уште еднаш, состојка која не е прифатена од кето заедницата поради големиот број студии кои покажуваат дека воопшто не е здрава. Значи ова hummus не е компатибилен со кето и не треба да го земате на кето дита.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 4.2 g |
Масти | 6 g |
Протеини | 1.5 g |
влакна | 0 g |
Калории | 76.8 kcal |