Одговор: Не, Pierre Martinet Classic Hummus има премногу не-кето состојки и адитиви за да биде компатибилен со кетогената диета.
Одењето на кето диета е многу повеќе од само јадење многу ниски јаглехидрати. Ова, исто така, подразбира јадење здрава и урамнотежена исхрана што нè наведува да ставиме вето на некои видови храна, особено на оние ултра-обработените. Ова го отежнува преземањето на многу од производите генерирани од прехранбената индустрија, која во повеќето случаи повеќе се занимава со заработка отколку со нашето здравје. Исток hummus е пример за тоа. Навистина нема високо ниво на јаглехидрати. Ставајќи ја нормалната порција класичен хумус Pierre Martinet на 30 гр. Од количината од 30 g, 3.3 g се нето јаглехидрати. Но, неговите состојки оставаат многу да се посакува. На hummus сама по себе е тестенина направена со наут, маслиново масло, сок од лимон, сусам и тоа. Но, ова hummus од друга страна, маслото што го носи е сончогледово масло. Што не е кето. Но, покрај тоа, носи и многу други непотребни состојки или адитиви. Модифициран скроб, закиселувач, конзерванс, млечна киселина, калиум сорбат ... Сето ова го прави ова hummusИ покрај тоа што имам малку јаглехидрати, за жал не сум во согласност со кето.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 3.3 g |
Масти | 6.3 g |
Протеини | 1.44 g |
влакна | 1.59 g |
Калории | 78 kcal |