Одговор: Со 3.63 g нето јаглехидрати, можете да го вкусите хумусот од манго Шукран без да излезете од кетоза се додека го консумирате на многу умерен начин.
Другите веќе ги видовме hummus на овој бренд Вкусете го Шукран претходно и воопшто не им излезе добро. Ние, исто така, мора да се направи со манго. Еден овошје што само по себе не е кето. Користејќи го делот од 30 g како примерок за пресметка за хумусот од манго Taste Shukran, добиваме дека имаме вкупно 3.63 g што се јаглехидрати. Тоа не е претерано високо ниво. Брзиот поглед на неговите состојки ни овозможува да видиме дека немаме никакви адитиви. Но, да, имаме сончогледово масло. Меѓутоа, поради употребата на манго и вода како и паста од сусам, количината на сончогледово масло содржани е навистина мал. Па тоа Можеме да го земеме овој хумус Шукран со вкус на манго на кето диета сè додека го правиме многу умерено.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 3.63 g |
Масти | 3.69 g |
Протеини | 3.36 g |
влакна | 2.232 g |
Калории | 65.7 kcal |