Одговор: Sevan Original Hummus има вкупно 4.2 g нето јаглехидрати. Затоа, тој е компатибилен со кето и покрај тоа што носи некои состојки кои не се кето, сè додека го консумирате умерено.
Оригиналниот хумус Севан го поставивме на 30гр. Од количината од 30 g, 4.2 g се нето јаглехидрати. Исток hummus користи масло од репка како главна маст. Ова масло не е кето-компатибилно, но реалноста е дека е во пропорција што е речиси занемарлива. Идеалното во овие случаи би било да земете друг hummus од оние на листата чие масло било исклучиво екстра девствено. но бидејќи износот на масло од репка што го носи е многу ниско, ќе го признаеме како компатибилен кето за да го користиме многу, многу спорадично.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 4.2 g |
Масти | 5.4 g |
Протеини | 2.43 g |
влакна | 0 g |
Калории | 75 kcal |