Одговор: Рикисимо хумусот од наут не е кето. Бидејќи овој хумус има состојки кои не се компатибилни со кето, според кето заедницата во него.
Земајќи како референца за пресметка за Рикисимо хумус од наут Во типична порција од 30 g, заклучуваме дека има вкупно околу 3.9 g во него, што е нето јаглехидрати. Уште еднаш, како што видовме во повеќето од hummusИмаме нивоа на јаглехидрати кои се повеќе од прифатливи, но во моментот кога ќе ги провериме состојките се се расипува. Нејзиното главно масло е сончогледово масло. Масло кое не е прифатено од кето заедницата бидејќи се покажало дека е штетно за здравјето. Затоа е подобро да барате друга опција која користи други масла како на пр маслиново масло. Имате добра сума во табелата подолу.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 3.9 g |
Масти | 4.5 g |
Протеини | 4.5 g |
влакна | 2.85 g |
Калории | 79.8 kcal |