Одговор: хумусот со ананас Што ако? de Bouquet не е компатибилен со кето диетата, бидејќи има големи количини на јаглени хидрати и состојки кои не се компатибилни со кето.
И тука имаме а hummus навистина чудно пошто освен што има наут има и ананас. Тие навистина се мешаат во еднакви делови. Користење како пресметување примерок за хумус од ананас Што ако? на Букет нормална порција од 30 g, гледаме дека има вкупно во него околу 7.35 g што се јаглехидрати. Не се залажувајте дека бројот на јаглехидрати не изгледа толку висок. Зборуваме за тоа во овој случај, на ананас има многу шеќер а анализираниот дел е многу мал. Само 30 гр. За да се надополни, маслото не доаѓа или не наведува за каков тип е. Па сигурно, тоа е некое не-кето масло од семе како масло од канола o сончогледово масло. Затоа, ова hummus тоа не е кето.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 7.35 g |
Масти | 2.25 g |
Протеини | 2.67 g |
влакна | 1.98 g |
Калории | 64.8 kcal |