категорија: Телесната тежина

Без разлика дали сте почнале или не со кето диета, добивањето фит и поздраво веројатно ќе биде една од вашите главни цели низ ...

Ако сте следеле план за слабеење и сè уште ви е тешко да го исфрлите вишокот телесни масти, можеби има некои скриени фактори ...

Ако сакате да тренирате попаметно и да работите подобро, модерната вага RPE може да биде најважната алатка што треба да ја додадете во вашата кутија со алатки.…

Овие 17 вежби со мал удар заслужуваат место во вашата рутина за вежбање бидејќи согоруваат калории и помалку ги оптоваруваат зглобовите и мускулите. Вежбите…

Кристин ги јадеше сите погрешни работи пред да оди на кетогена диета. На 28 години таа се бореше со својата тежина и се чувствуваше заглавена. Го знаев тоа ...

Така, оваа година решивте да се фокусирате на вашето здравје. Се обврзавте да започнете кетогена диета со ниски јаглехидрати за да го зголемите нивото на енергија, да го зголемите…

Телесните масти не се нужно лоша работа. Ги амортизира и штити вашите органи, ви помага да ја одржувате телесната температура и обезбедува долготраен извор на енергија. Но…

Ако одлучите дека сакате да изгубите неколку килограми вишок и да ја намалите телесната тежина, првото нешто што веројатно ќе го направите е да се нурнете во онлајн истражување за да научите како да намалите…

Одржувањето здрава тежина може да биде еден од најпредизвикувачките аспекти на здравјето. Постојат многу теории и трикови за слабеење. Сепак, една работа...

Започнувањето рутина за вежбање може да биде огромно. Секое студио, секој час за вежбање и секој личен тренер ветува дека наскоро ќе видите резултати. Но, кога тоа…

Велнес сцената е индустрија од повеќе милијарди долари, вклучувајќи сè, од часови по јога до скапи креми и масажи. А есенцијалните масла дефинитивно најдоа…

Гладот ​​е кошмар без разлика каква здравствена цел сакате да постигнете. Без разлика дали се обидувате да изгубите тежина, да изградите мускули или едноставно да јадете ...