Кристин ги јадеше сите погрешни работи пред да оди на кетогена диета. На 28 години таа се бореше со својата тежина и се чувствуваше заглавена.
Знаела дека нешто мора да се промени кога видела своја фотографија од пред околу девет месеци.
„Само реков, НЕ. Мора да има друг начин. Слушнав за кето диетата и реков:Зошто да не?„Пробав сè друго.
„Кето диетата е прва“исхрана„што навистина има смисла за мене“. Кристин почнала да учи за ефектите на различните намирници врз нејзиното здравје, телото и нивото на енергија.
Не беше единствената придобивка од кетогената диета за Кристин, да дознае какви видови храна направи да се чувствува подобро.
„Сега можам да вклопам големина 2. Но сериозно сега. Научив и која храна го вознемирува моето тело, која храна ми дава енергија и дека не треба да јадам три пати на ден“.
Покрај кетото, Кристин го практикува и наизменичен пост и усвои поактивен начин на живот.
„Научив дека вештачката интелигенција е неверојатна за вас. И дека можам да одам без да чувствувам дека ќе умрам “.
Успешна Кето диета на Кристин
Предизвиците можат да дојдат со секоја голема промена на животниот стил. А Кристин откри дека главоболките навистина ја успориле рано кога почнала со кетогената диета. „Но, дознав дека само ми треба повеќе електролити! "
- Таблетите со кето електролит со висока моќност, идеални за надополнување на минерални соли - Овој природен додаток во исхраната без јаглени хидрати за мажи и жени е идеален за надополнување на соли...
- Електролити со натриум хлорид, калциум, калиум хлорид и магнезиум цитрат - Нашиот додаток ги обезбедува 5-те есенцијални минерални соли, кои се од голема помош за спортистите како што се...
- 6-месечно снабдување до рамнотежа на нивоата на електролити - Нашиот додаток за 6 месеци за снабдување содржи 5 есенцијални минерални соли за телото. Оваа комбинација ...
- Состојки од природно потекло без глутен, без лактоза и вегански - Овој додаток е формулиран со природни состојки. Нашите кето електролити апчиња ги содржат сите 5 минерални соли...
- Која е историјата на WeightWorld? - WeightWorld е мал семеен бизнис со повеќе од 15 години искуство. Во сите овие години станавме репер бренд во ...
Заедно со дополнителните електролити и чистење на квалитетот на нејзината храна, Кристин користи масло во прав MCT за поддршка на нејзината здрава кетогена диета. „MCT Oil Powder е сè за мене. Не можам да живеам без тоа во моето кафе“.
- Импресионира со својата 100% чистота. Маслото е составено исклучиво од 70% C-8 масни киселини (каприлна киселина) и 30% C-10 масни киселини (капринска киселина).
- Нашето висококвалитетно MCT масло е извлечено од кокосово масло
- Маслото MCT е речиси без вкус и затоа е одличен додаток на, на пример, кафиња отпорни на куршуми, смути, шејкови, сосови и многу други.
- Можете да го користите MCT маслото исто како и обичното масло за готвење. Сепак, не треба да стане премногу жешко. (макс. 120 ° C)
- Препорака за потрошувачка: Земете до 3 пати на ден 3 лажички (1 лажичка = 1 g) со оброците
- [ MCT OIL POWDER ] Вегански додаток на храна во прав, базиран на масло од триглицериди со среден ланец (MCT), добиено од кокосово масло и микрокапсулирано со арапска гума. Имаме...
- [VEGAN SUITABLE MCT] Производ што може да го земаат оние кои следат веганска или вегетаријанска диета. Без алергени како млеко, без шеќери!
- [ МИКРОЕНКАПСУЛИРАН MCT ] Ние го микрокапсулиравме нашето кокосово масло со висока содржина на MCT користејќи арапска гума, диетално влакно извлечено од природната смола на багремот бр.
- [ БЕЗ ПАЛМИНО МАСЛО ] Повеќето од достапните MCT масла доаѓаат од палмата, овошје со MCT, но висока содржина на палмитинска киселина Нашето MCT масло доаѓа исклучиво од...
- [ ПРОИЗВОДСТВО ВО ШПАНИЈА ] Произведен во лабораторија со сертификат IFS. Без ГМО (генетски модифицирани организми). Добри производни практики (GMP). НЕ содржи глутен, риба,...
Друг предизвик беше впечатокот дека кетогената диета може да остави кај другите луѓе.
„Не сите ја одобруваат кетогената диета и се обидуваат да ви кажат колку е лоша... мразителите ќе ја мразат. Знам дека јадам подобро од порано. Се чувствувам добро и изгледам добро “.
Ви благодариме Кристин што ја сподели вашата успешна приказна за кето со тимот на Perfect Keto и нашите читатели.
Дали имате приказна за споделување? Завршете го ова форма и најдете ја вашата успешна приказна за кето на нашиот блог и социјалните медиуми.
Нашите читатели и клиенти ги споделуваат успешните приказни на Кето со свои зборови. Кетогената диета и сите совети за исхрана што се наоѓаат на овој блог не се наменети да бидат медицинска интервенција, совет или дијагноза. Ако сте заинтересирани да пробате нова диета, додаток или промена на животниот стил, разговарајте со вашиот лекар или друг квалификуван давател на здравствена заштита. Како и со секоја диета или протокол за начин на живот, индивидуалните резултати ќе се разликуваат.