Одговор: Хумусот од пиперка Campofrío не е на кето диета бидејќи содржи состојки кои не се поддржани од кето заедницата.
Ако ја користиме стандардната порција од 30 g како пресметковна референца за хумус со пиперки Campofrío, во него имаме вкупно околу 2.58 g, што се нето јаглехидрати. Се враќаме на класиката на hummus. Ниски јаглехидрати, но… некомпатибилни состојки. Во овој случај, и покрај носењето пиперки, што само по себе ги намалува количините на наут, генерирајќи помалку јаглехидрати, проблемот го наоѓаме што го користи сончогледово масло. Поради ова и што го има во голема количина, ова hummus станува некомпатибилна.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.58 g |
Масти | 4.2 g |
Протеини | 1.71 g |
влакна | 0 g |
Калории | 58.8 kcal |