Одговор: Традиционалниот хумус Ферер е низок со јаглени хидрати и во мала количина можете да го внесете во вашата кето диета.
По многу прегледи на hummus Со помалку од охрабрувачки резултати, конечно се појави еден кој повторно изгледа добро. Ставајќи ја типичната порција од традиционалниот хумус Ферер на 30 гр. Од овие 30 g, 2.58 g се јаглехидрати. Имаме прилично мала количина што би ни овозможила дури и да ја зголемиме големината на порцијата. И во овој случај, немаме состојки кои не принудуваат да се повлече оваа hummus. Вашиот главен извор на масти, во овој случај, вашето масло е маслиново масло што значи дека се соочуваме со а компатибилен кето хумус и дека можете безбедно да ја внесете во вашата кето диета.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.58 g |
Масти | 6.6 g |
Протеини | 1.44 g |
влакна | 0 g |
Калории | 77.7 kcal |