Одговор: Orexis Jalapeño Црвениот пипер Hummus не е кето-пријател. Има премногу состојки кои не се компатибилни со кето.
Имаме интересна мешавина во ова hummus кој го има оној пикантен допир што го дава _jalpapeños_. Секоја редовна порција од 30 g на Orexis Jalapeño црвен пипер хумус содржи 3 g што е нето јаглехидрати. Тоа е мала количина, но уште еднаш, откако ги разгледавме состојките, откривме некомпатибилност со кето диетата. Мешавината од пиперки, кои се печени, има малку шеќер. И маслото, кое е есенцијално во hummus тоа е во овој случај масло од репка. Масло од семки кое не се препорачува и затоа не е ниту кето. Сето ова обединето ни дава хумус кој и покрај тоа што има малку јаглехидрати, воопшто не е кето.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
| име | Валона |
|---|---|
| Јаглехидрати | 3 g |
| Масти | 7.2 g |
| Протеини | 1.8 g |
| влакна | 1.2 g |
| Калории | 84.3 kcal |
