Одговор: Карфур лесен хумус за чиста етикета има вкупно 2.67 g јаглени хидрати. И покрај тоа што има состојки кои не се компатибилни со кето, можете да го консумирате во многу умерена количина.
Користејќи се како извор на пресметка за хумус светлина чиста етикета Carrefour нормален дел од 30 g, имаме дека во него има вкупно околу 2.67 g нето јаглехидрати. Имаме навистина мала сума. И како и обично, имаме сончогледово масло во смесата. Но, во овој случај, бидејќи идејата е тоа да биде светлина, токму она што е намалено е волумен на масло. Така и покрај носењето сончогледово масло а исто така и некои од маслиново маслоТие го носат во прилично ниски пропорции. Така, можете да го земате многу спорадично на кето. Се разбира, подобро е да барате други опции (погледнете во табелата подолу) што се со маслиново масло целосно.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.67 g |
Масти | 4.8 g |
Протеини | 2.37 g |
влакна | 2.07 g |
Калории | 279.9 kcal |