Одговор: Не, грчкиот автентичен класичен хумус рецепт Ifantis не е кето бидејќи има премногу состојки кои не се компатибилни со кетогената диета.
Поставете ја порцијата од рецептот за хумус класичен автентичен грчки Ифантис на 30 гр. Од количината од 30 g, 1.8 g се јаглехидрати. Тоа е минимална сума. Но, за жал, и покрај фактот дека во оваа hummus ни укажува во садот што содржи маслиново маслоова тоа е само во сооднос од 1%. Главното масло е сончогледово масло. И маслото не се смета за кето компатибилно. Бидејќи постојат студии кои покажуваат дека е штетно по здравјето. Затоа, ова hummus тоа не е кето.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 1.8 g |
Масти | 8.7 g |
Протеини | 2.55 g |
влакна | 0 g |
Калории | 98.7 kcal |