Одговор: Хумусот од наут, сусам и бибер Casa Morando не е кето-пријателски бидејќи содржи шеќер и други состојки кои не се пријателски на кето.
Во порција хумус со наут, сусам и пиперка Каса Морандо обично имаме приближно 30 гр. Од нив, во основа 3.93 g се нето јаглехидрати. Тоа не е висока сума. Но состојките што ги содржи ова hummus Ни го испраќаат. во него имаме мала количина на шеќер. Но, ако го споредиме со други од hummus од списокот имаме 4 пати повеќе шеќер отколку во повеќето од нив, така што повеќето јаглехидрати во ова hummus тие се шеќер. Во исто време, мастите што ги користите се масло од репка. Масло кое не е во согласност со кето, кое во повеќе студии е докажано дека е лошо за срцето. Па тоа овој хумус не е кето.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 3.93 g |
Масти | 6.51 g |
Протеини | 1.77 g |
влакна | 0 g |
Калории | 83.4 kcal |