Одговор: Не, La Piara Organic Curried Hummus има состојки кои не се компатибилни со кето.
Ова не е прво hummus она што го гледаме од брендот Пјара. И, за жал, ги има токму истите недостатоци како неговите Херманос. Ставајќи ја нормалната порција хумус со органско кари La Piara на 30 гр. Од 30 g, 2.07 g се нето јаглехидрати. Имаме многу низок број на јаглени хидрати. Но, во состојките можеме да видиме дека маслото се добива од смеса неопределен de сончогледово масло со маслиново масло. Ова веќе ни го отежнува да знаеме дали ќе биде компатибилен со кето или не. Но, работата не завршува тука. Но и ние имаме сируп од агава меѓу неговите состојки. Нешто што нема многу смисла да се содржи во а hummus и дека воопшто не е кето компатибилен за да има голема количина на фруктоза. Значи ова hummus е исклучено во кетогената диета.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.07 g |
Масти | 8.1 g |
Протеини | 1.32 g |
влакна | 0 g |
Калории | 88.5 kcal |