Одговор: Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus не е кетоген, во основа затоа што има состојки кои не се кето во голема количина.
Повеќето од hummus тие се мешавина од наут, масло, тоа y лимон. Значи, нема многу смисла во овој хумус со лимон. Типична порција од автентичен хумус од грчки лимон Ifantis обично содржи 30 g. Од кои околу 2.55 g се од јаглехидрати. И покрај тоа што е умерена количина, многу е тешко да се направи разлика помеѓу неговите состојки навистина составот што го има. Бидејќи во повеќето од hummus, се одразува количеството наут што го носат. Но, ова не е случај овде. Меѓутоа, на сончогледово масло високо котира на листата. Што и да е, има многу од него. И затоа, не е кето компатибилен.
Табела за споредба на Хумус
Големина на порција: 30 g (2 топки)
Хранливи информации
Големина на порција: 30 g (2 топки)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.55 g |
Масти | 8.28 g |
Протеини | 2.25 g |
влакна | 0 g |
Калории | 96.9 kcal |